Deze oefening doe je best:
Hoe werkt de oefening?
2 spelers doet een loopwedstrijd tegen elkaar.
1 speler staat achter de lijn met 2 voeten achter elkaar klaar.
Een meter verder plaatsen we een potje met een tennisbal op.
De tweede speler staat voor dit potje.
Als die de tennisbal pakt probeert die met de bal over de finishlijn te lopen.
De andere speler mag starten en probeert deze speler te tikken voor die over de finishlijn is.
Varieer
- Pakken met links
- Pakken met rechts
- linksvoor staan en pakken met links
- rechtsvoor staan en pakken met rechts
Welke materialen heb je nodig?
per 2
- 1 potje
- 1 tennisbal
Oefening is geschikt voor:
