Deze oefening doe je best:
Hoe werkt de oefening?
Het leren lopen en passen van een goede dieptebal doe je met deze oefening! Te differentiëren voor een E-speler tot een senior!
We maken een groot vierkant dat we verdelen in 4 vierkanten.
We werken met 2 aanvallers en 2 verdedigers.
De aanvallers gaan gewoon passen geven naar elkaar.
De aanvallers hun doel is zoveel mogelijk dieptepassen te spelen. Dit is een pas vertrekkend in een vierkant en aankomen in het diagonale vierkant.
De verdedigers hun doel is zo snel mogelijk 6 keer de bal te onderscheppen.
Als de bal buiten gaat is het ook steeds een punt voor de verdedigers.
Welke materialen heb je nodig?
per viertal
- 1 bal
- 2 hesjes
- 9 potjes om 4 vierkanten te maken.
of linten van een speelveld
Oefening is geschikt voor:
