Deze oefening doe je best:
Hoe werkt de oefening?
Spelers zet voor zich een reeks van kegels. Deze staan links, rechts, coor en of achter
Steunend op 1 been tik hij alle kegels om of tikt hij de tennisbal van het potje.
Speler mag niet uit balans geraken.
Hoeveel kegels kan die omver tikken zonder uit balans te geraken?
Extra:
Je kan de speler ook op halve bal of kussen zetten om het nog moeilijker te maken.
Welke materialen heb je nodig?
Reeks van kegels of potjes met tennisballen.
Eventueel een bosuball of kussen om op te staan.
Oefening is geschikt voor:
