Deze oefening doe je best:
Hoe werkt de oefening?
2 spelers staan tegenover elkaar op 1 been en zowel links als rechts hebben ze een opgerold hesje tussen hun beiden vast.
Beiden gaan nu aan het hesje trekken om de andere speler uit balans te krijgen.
Laat de spelers op zowel hun linker als rechter been oefenen.
Welke materialen heb je nodig?
per 2 spelers
- 2 hoepels
- 2 hesjes, linten of handdoeken
Oefening is geschikt voor:
