Deze oefening doe je best:
Hoe werkt de oefening?
De doorloopbal onder druk oefenen.
2 spelers (1 aanvaller en 1 verdediger) staan aan de pionnen, bij het startsignaal lopen of wandelen ze naar elkaar toe.
als de aanvaller van zijn lijn komt en doorloopt, mag de verdediger ook volgen.
Variatie
Zet zowel een korf links als rechts. Aanvaller kan nu beide kanten uit om zijn kans te gaan nemen en de verdediger eventueel op een fout been te zetten.
Welke materialen heb je nodig?
Per 3
- 1 korf
- 1 bal
- 2 potjes
Oefening is geschikt voor:
