Deze oefening doe je best:
Hoe werkt de oefening?
Maak jij 3 doorloopballen voordat je getikt word? Snelheid maar vooral scoren, is belangrijk!
We zetten voor en achter de korf een paaltje of kegel om rond te lopen.
Bij elke paaltje start er een speler en onder de korf staat er een steun/rebound.
Bij het startsignaal gaat de speler voor de korf fungeren als haas en gaat steeds doorlopen rechts van de korf. Daarna lopen rond het paaltje achter en rond het paaltje voor de korf om dan weer door te lopen.
De speler achter de korf is de vos en gaat ook steeds rechts van de korf lopen en probeert de haas te gaan tikken.
Hoeveel keer kan de haas scoren voor die getikt is?
Welke materialen heb je nodig?
per drietal
- 1 korf
- 2 paaltjes of kegels waar je rond moet lopen
- 1 bal
Oefening is geschikt voor:
