Deze oefening doe je best:
Hoe werkt de oefening?
Spelers staan in lungehouding en krijgen bal toegespeeld.
Bal gaat zo snel mogelijk rond been en rond het middel en wordt teruggepast.
Wie kan als eerste 5 setjes voltooien?
Denk aan links en rechts!!
Welke materialen heb je nodig?
Oefening is geschikt voor:
