Deze oefening doe je best:
Hoe werkt de oefening?
2 spelers staan tegenover elkaar in een pomphouding.
speler 1 heeft een stok vast en speler 2 een bal.
Op het fluitsignaal wisselen beide spelers van materiaal.
- Stok rechtzetten loslaten.
- Stok verticaal opgooien
- Stok horizontaal opgooien
- bal rollen
- bal opgooien
- alle enkel links of enkel rechts
Welke materialen heb je nodig?
per 2
- 1 bal
- 1 stok
Oefening is geschikt voor:
