Deze oefening doe je best:
Hoe werkt de oefening?
Je wordt uit je concentratie en balans gehaald, lukt het jou om de kleine kansen onder druk af te maken?
1 speler met bal gaat steeds opspringen en een kans nemen.
De andere speler heeft een fitnessbal en gaat deze spelers steeds zachtjes uit balans brengen.
We blijven doorgaan tot de aanvaller 3 keer kan scoren.
Welke materialen heb je nodig?
- 1 korf
- 1 korfbal
- 1 fitnessbal
Oefening is geschikt voor:
