Deze oefening doe je best:
Hoe werkt de oefening?
We zetten de korven geschranst en maken voor verschillende korven looplijnen met verschillende bewegingsvormen.
Elke speler gaat met zijn eigen bal doorheen de looplijnen, gooit steeds tot die scoort en gaat dan langs de volgende looplijun naar de volgende korf.
In het videovoorbeeld doen ze eerst al dribbelend door de loopladder, vervolgens scoren aan de korf.
Daarna moeten ze van hoepel naar hoepel springen, steeds op het buitenste been en ook weer scoren aan de korf.
Als laatste moeten ze rond elk kegeltje dribbelen, afwisselend met de linker en de rechterhand en scoren aan de korf.
Vervolgens lopen tot aan de start en opnieuw beginnen.
Welke materialen heb je nodig?
Oefening is geschikt voor:
