Deze oefening doe je best:
Hoe werkt de oefening?
1 speler zit en strekt zijn armen uit.
De andere spelers staat hierboven en heeft 2 ballen vast.
De zittende speler moet beide ballen trachten te vangen.
- Laat de ballen samen vallen.
- Laat de ballen apart vallen
- varieer in balsoort
Welke materialen heb je nodig?
Oefening is geschikt voor:
