2-1 situatie: 4de man tik
Deze oefening doe je best:
Hoe werkt de oefening?
4e man actie vrijlopen en snel van uit de rebound uitspelen.
Schutter start voor de korf en achter de korf start de tikker bij het potje.
Wanneer de schutter schiet en de bal de korf raakt, mag de tikker vertrekken en heeft de tikker het doel om de aanvaller te tikken voordat die opnieuw kan gooien.
Rebounder vangt af en zoekt zo snel mogelijk de vrije man. Aanvaller kijkt goed naar de verdediger en loopt zich op de meest gunstige plaats vrij om opnieuw te kunnen schieten.
Differentiëren
- Tikker start bij het loslaten van de bal.
- Tikker start pas als de bal de korf raakt.
- Aanvaller moet eerst bal rond lichaam draaien en dat is startsignaal.
- Vertrekpunt van de tikker groter maken.
Variatie
Je werkt met 4 en rebound is met 2. 1 hoort bij de tikker en de andere bij de aanvaller.
Verdedigende rebounder vertrekt samen met de verdediger aan het potje.
Het team dat scoorde is steeds aan zet om te starten.
Schutter schiet en verdediger/tikker start om de aanvaller te gaan tikken.
Als de rebound door de aanvaller gevangen is is de oefening normaal en probeert de aanvaller opnieuw te schieten voordat die getikt is.
Als de rebound door de verdediger gevangen is, draait de oefening om en speelt die de verdediger vrij, de schutter moet nu trachten die te tikken voordat die kan schieten.
1ste schot goal = geen punt en doorspelen.
2de schot goal = 3 punten en aanvaller mag opnieuw starten.
2de schot mis maar kunnen schieten voordat die getikt was is 1 punt en opnieuw beginnen als aanvaller.
getikt voor 2de schot is functiewissel.
Verdedigende rebound gepakt en kunnen schieten is 1 punt en je mag de volgende beurt als aanvallers starten.
Verdedigende rebound gepaket en kunnen scoren zonder getikt te worden is 2 punten en volgende beurt aanvallen.
Welke materialen heb je nodig?
- 1 korf
- 1 bal
- 1 pion