Deze oefening doe je best:
Hoe werkt de oefening?
Wie wint de rebound en weet daarna ook nog zijn eigen kans te creëren?
We starten met 2 rebounders die voor de korf schouder tegen schouder staan.
Je kan ook de arm over elkaars schouder laten leggen om het duel nog steviger te maken.
Ze zien enkel de korf.
De schutter staat achter de rebouders en schiet zonder dat zij de bal zien vertrekken.
Als de rebounders de bal zien start het duel.
Doelpunt of niet
De winnende rebounder probeert steeds de bal onmiddellijk zelf te schieten.
Kan het niet onmiddellijk kan die de schutter als steun gebruiken om zichzelf vrij te lopen en een kans te nemen.
Welke materialen heb je nodig?
per drietal
- 1 korf
- 1 bal
Oefening is geschikt voor:
