Zoek een gladde ondergrond of een glad object dat op gras of kunstgras kan glijden.
Ga zitten en gat op je achterwerk schuiven.
Variaties
- Schuif voorwaarts
- Schuif achterwaarts
- Schuif zijwaarts
- Doe een race om te snelste.
Deze oefening is gekoppeld aan volgende basisvaardigheden:
Deze oefening is gekoppeld aan volgende thema's:
Oefening is het laatst aangepast op: 03 augustus 2021
Oefening is toegevoegd door: Jelle
Oefening is het laatst aangepast op: 03 augustus 2021
