Vierkantvoorverdedigen
Deze oefening doe je best:
Hoe werkt de oefening?
Doel is om voor te blijven en ook de diepe bal te voorkomen.
We werken met 3, 1 aangever, 1 aanvaller en 1 verdediger.
We zetten rond de korf met potjes een vierkant.
In het vierkant staan de aanvaller en de verdediger.
een paar meter voor het voorkant staat de pasgever.
Doel van de aanvaller is vrij te komen in het vierkant.
Doel van de verdediger is om voor te blijven en zo alles trachten te verhinderen.
Bal krijgen in het vierkant voor de korf zijn 2 punten.
Bal krijgen achter de korf geen punt.
Schiekans achter de korf kunnen nemen is 1 punt.
Schietkans scoren is 3 punten.
Verdediger krijgt een punt bij elke onderschepping of een blok van het schot.
Wie heeft er eerst 3 punten.
TIP is handen hoog bij voorverdediging om de ballijn al te storen voor de pas komt en je hand dan onmiddellijk voor de pan kan gebruikt worden.
Variaties
- Maak het vierkant groter of kleiner.
- Zet de pasgever verder of dichter.
- Verander de puntentelling.
- Verdeel de achterzone in 2 delen. Schiet de aanvaller goed op rechts dan is score van rechts maar 1 punt en op links 3 punten.
Welke materialen heb je nodig?
- Per 3
- 1 korf
- 1 bal
- 5 pionnen