Mini mono
Deze oefening doe je best:
Hoe werkt de oefening?
Continu een 1-1 situatie creëren. Lukt het met jou tweetal te winnen van de andere twee!?
We spelen 1-1 in 2 aparte vakken.
Elke tweetal moet in zijn vak blijven en mag daar niet uit of aan de andere kant gaan meedoen.
Als we in vak 1 1-1 spelen is de speler van dezelfde ploeg in het andere vak de steun van daar uit.
De verdediger laat de steun in dat vak gewoon toe.
Bij een kans moet de schutter of zijn verdediger in dat zelfde vak afvangen.
Vangt de verdediger hem af is dat de steun voor de speler van hetzelfde team in het andere vak.
Welk team maakt de meeste doelpunten?
Welke materialen heb je nodig?
per viertal
- 2 korven
- 1 bal
- 2 hesjes
Oefening is geschikt voor:
Deze oefening zit in deze categoerieën
- Verdedigen - Voorkomen van het schot, Korte kansen & vrijworpen, Verdedigen - Voorkomen van vrijlopen van de tegenstander(s), Manipuleren van de taak, Verdedigen - Terug in balbezit komen, Passingsvaardigheden, Aanvallen - Schieten om te scoren, Aanvallen - Assist om te scoren, Aanvallen - Vrijlopen om te scoren, Verdedigingsvaardigheden, Rebound en vangen.
Info over deze oefening
Oefening ingegeven door Jelle
Oefening laatst aangepast op 06 januari 2024