Deze oefening doe je best:
Hoe werkt de oefening?
Het druk krijgen van je verdedigen op de buitenkant. Naar je medespeler toe stappen om vervolgens diep te lopen. Voor een kans, aangeefpositie of een gewone pass te creëren.
We zetten 2 korven uit elkaar en plaatsen 2 potjes om tussen te lopen.
Aan elke korf staat een steun/rebounder.
De aanvaller start aan 1 korf en probeert tussen de potjes vrij te komen om te schieten op die korf.
De verdediger drukt op die ballijn en probeert er echt alles aan te doen om het schot te voorkomen.
De aanvaller kan dan beslissen om diep te lopen naar de andere korf, de bal te krijgen en te dubbelen met de andere steun om daarna een kans te nemen.
De verdediger probeert hier ook eerst de bal uit de paslijn te plukken of na de dubbel nog te gaan verdedigen.
schotkans scoren is 3 punten
diepe bal spelen en scoren is 1 punt.
Aanvaller wint met 6 punten.
Verdediger krijgt een punt voor elke pas die hij kan onderscheppen. Rebound telt niet.
Verdediger wint met 3 punten.
Welke materialen heb je nodig?
per viertal
- 2 korven
- 1 bal
- 2 potjes
Oefening is geschikt voor:
