Deze oefening doe je best:
Hoe werkt de oefening?
Het leren tikken van de bal naar je medespeler, in de rebound.
We maken een vierkant rond de korf.
Buiten het voerkant staan 2 aanvallers.
In het vierkant 2 rebounders met bokshandschoenen.
Als de aanvaller schiet gaan de 2 rebounders de bal proberen te boksen naar hun medespeler buiten het vierkant.
Die pakt de bal en schiet weer snel het volgende schot.
Welke materialen heb je nodig?
per viertal
- 1 korf
- 1 bal
- 4 potjes
Oefening is geschikt voor:
