Deze oefening doe je best:
Hoe werkt de oefening?
We werken met 4 annvallers en 1 verdediger.
De aanvallers:
- Elke pas die ze spelen is om de volgende speler vrij te spelen.
- Na elke pas lopen ze inside en gaan ze de korf tikken, daarna lopen ze zich vrij om te schieten.
- Ze timen hun schot en schieten enkel als de verdediger er helemaal niet is en we zeker zijn van rebound.
De verdediger
- Probeert de bal te onderscheppen en mag na onderschepping wisselen.
Impiciete manieren
Manipuleren van de taak: Doordat we de verdediger verplichten om te onderscheppen om te wisselen, zal deze meer risico durven nemen en vol voor de bal durven gaan. De aanvallers willen zo lang mogelijk aanvallen en zullen hun schot beter timen. Doordat de pasgever steeds naar de paal moet lopen om hem te gaan tikken, leren we ook de lopende rebound aan.
Welke materialen heb je nodig?
Oefening is geschikt voor:
