Deze oefening doe je best:
Hoe werkt de oefening?
Met deze oefening leer je het vroeg opvangen van je tegenstander in de rebound, om de beste positie te bemachtigen.
Welke materialen heb je nodig?
Per viertal
- 1 paal
- 1 bal
- 4 potjes
Oefening is geschikt voor:
