Skip to main content

Conditie & uithouding

Snel reageren op vliegende potjes

Handje klap en start

Bewegingssnelheid trainen met sprongen

Zijwaartse pak en start

Stok loslaten en pakken

Snel beslissen en lopen

Ronde staartenroof

Tik de schouder en ren

Staartenroof

Lig, start en tik